如今社会，随着人们的生活习惯不断提高，企业方面的一些旅游团建也开始火热了起来。一些户外运动拓展的活动，例如高空断桥，太空漫步等项目都是特别需要注意的，这些项目在进行的过程中对参与者的身体素质和心理状态都有一定的要求。为了避免在运动中出现抵触，害怕等等负面情绪，一般会安排专门的人员提前对参与者进行鼓励以及心理建设。
为了避免企业员工在参与北京拓展训练时产生这些抵触心理，一般会选择将一些具有严谨性高的拓展项目与一些活跃的轻松的拓展项目穿插结合在一起进行，这样拓展训练就有了更加时尚的进行方式。
每一种拓展项目都有对应的适应的行业，企业在选择参加拓展时并不是盲目得随意进行打包好的拓展项目，根据企业的实际情况，量身定做的拓展项目，才能让一次培训达到的效果。有些企业成立的比较短，或者企业的性质本身就是活泼轻松偏时尚化的，那么这些企业在进行拓展活动时更应该挑选一些新鲜的课程。
在拓展训练中每一个学员都会参与，活动需要相互配合才能够完成。而完成项目所产生的成就感会让学员感受到自己的价值所在，在拓展训练中学员感受到自己的重要性，对企业产生归宿感。同时，拓展培训使团队的每一个成员树立主人翁意识，恪尽职守，团结向前。并且通过拓展活动完成建立起“公司是我家，成功靠大家”的氛围，引导企业员工与公司共进退。